قوة التحكم بالذات..!

قراءت كتاب ابراهيم الفقي “قوة التحكم بالذات”

ووجدت أنه كتاب رائع ومفيد وسهل الاسلوب فهو ليس فقط يعطيك كلام نظري

بل يعطيك كلاما عمليا,,  

 ونقلت لكم جزء منه ,,باختصار

المقدمه..
كانت تتحدث  عن قصه فيل   وقع  في فخ لصيادين في افريقيا
وبيع هذا الفيل  لمالك ثري , فأرسله الى بيته الجديد  وقام بربط احدى ارجله بسلسله حديديه قويه
شعر الفيل بالغضب الشديد من جراء هذه المعامله القاسيه فعزم على تحرير نفسه من هذا الاسر
وكلما حاول أن يتحرك ويشد السلسه الحديديه أحس بالم شديد, فما كان منه بعد عده محاولات
 الاأن تعب ونام , وفي اليوم التالي كرر  فعله ولكن دون جدوى وهكذا حتى يتعب وينام..
ومع كثره المحاولات وكثره الألم والفشل قرر الفيل أن يتقبل الواقع الجديد
وبذالك برمج الفيل نفسه كما يريد المالك الثري..

وفي احدى الايام قرر المالك الثري أن يغير الكرات الحديديه الى كرات اخرى خشبيه
فكان من الممكن للفيل تخليص نفسه,ولكن الذي حدث العكس تماما .فقد برمج الفيل على أن محاولاته ستبوء بالفشل
وفي يوم زار الحديقه فتى  وتسأل كيف أن الفيل لايستطيع تخليص نفسه رغم قوته,
 فقال المالك “الفيل قوي جدًا، وهو يستطيع تخليص نفسه من القيد بمنتهى السهولة،
 لكن أنا وأنت نعلم ذلك، لكن الأهم هو أن الفيل لا يعلم ذلك، ولا يعرف مدى قدراته الذاتية!”.

ثم تحدث الفصل الاول من الكتاب عن

_ التحدث مع الذات”القاتل الصامت”

انت اليوم حيث اوصلتك افكارك.. وستكون غدا حيث تأخذك افكارك..جيمس الان
هناك خمس مصادر للتحكم بالذات,,
الوالدان_المدرسه_الاصدقاء-الاعلام_انت نفسك

أن التحدث مع الذات من الممكن أن يؤدي الى الاكتئاب وقد يؤثر تأثير ايجابيا
وفي ذالك كتب فرانك اوتلو
راقب افكارك لأنها ستصبح أفعال
راقب افعالك لأنها ستصبح طباع
وراقب طباعك لأنه ستحدد مصيرك”

هذا جزء بسيط من الكتاب ,,

وتذكر دائما

عش كل لحظه كأنه اخر لحظه في حياتك

عش بالأيمان ,عش بالأمل,

عش بالحب,عش بالكفاح,

وقدر قيمه الحياه

 

اشراقه

إذا كنت لا تقرأ إلا ما يُعجبك فقط، فإنك إذاً لن تتعلم أبداً!